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ハーブと精油


私はめんどくさがりなので、アロマを少しでも簡単に楽しみたい!!そんな私が、普段使用している方法をまとめてみました。

毎日忙しい生活を送っている中、少しでも自分の時間をとってリラックスしていただければと思い、ちょっとの時間でも簡単にできる方法ものせてあるので是非お試しください。
いつもと違う方法でアロマを楽しみたい方、お子様と一緒に楽しみたい方、参考にして頂けたら嬉しいです。

花 アロマテラピー言葉の意味を知ってますか?
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調べてみたところ、アロマは芳香・香り  テラピーは治療・療法
芳香療法という意味だそうです。

薬草や花などの成分を用いて、心身の健康を保たせようとするものです。
皆さんも、アロマの香りで楽しみながら癒されてください。



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