お手軽アロマテラピー 　　　　　　

使用上の注意事項　　アロマテラピー使用例　　季節のアロマテラピー 　お子様にもアロマ　　ブログ

私はめんどくさがりなので、アロマを少しでも簡単に楽しみたい！！そんな私が、普段使用している方法をまとめてみました。

毎日忙しい生活を送っている中、少しでも自分の時間をとってリラックスしていただければと思い、ちょっとの時間でも簡単にできる方法ものせてあるので是非お試しください。
いつもと違う方法でアロマを楽しみたい方、お子様と一緒に楽しみたい方、参考にして頂けたら嬉しいです。

アロマテラピー言葉の意味を知ってますか？

調べてみたところ、アロマは芳香・香り　　テラピーは治療・療法
芳香療法という意味だそうです。

薬草や花などの成分を用いて、心身の健康を保たせようとするものです。
皆さんも、アロマの香りで楽しみながら癒されてください。

• 使用上注意事項
• 精油を使用するにあたり、注意してほしいことです。
• 始める前に必ずお読みください。
• アロマテラピー使用例
• 手軽に使用できる方法をまとめてあります。
• 私の使用した体験談も書いてあるのでよかったら参考にしてみてください。

• 季節のアロマテラピー
• 寒い冬に・・・アロマで心と身体あたためてください
• 子様にもアロマ
• お子様と一緒に楽しみたい方はこちらにどうぞ。

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