お手軽アロマテラピー

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精油の使用上注意

　〜使用上注意をよく守りアロマテラピーを行いましょう〜

　　　　　　

使用上注意

• 精油は天然１００％のものを使用してください。
• 直接肌につけたり内服はしないでください。肌につけるときは薄めてください。
• 10倍に薄め腕の内側につけ、体質に合うか確認してから使用してください。。
• 使用後はしっかりふたを閉めてください。
• 柑橘系の精油は、肌につけて外に出ると日焼けシミの原因に。注意してください。
• 体調によって、使用してはいけない精油もあります。しっかり確認して使用してください。
• 病気の方や薬を投与している方は医師に相談してください。
• 妊娠中の方は、精油を気をつけて選んでくださいね。
• 精油の保管は、高温多湿な場所は避けてください。
• 1年以内に使い切ってください。（柑橘系は約半年。）
  

お子様への使用上注意

• ３歳以下のお子様に精油の使用はあまりお勧めできません。
• ４歳以上でも精油濃度は１％に。

私は、精油の代わりにドライハーブをよく代用しましたよ。